33mersin33 - Cập nhật tin công nghệ, giáo dục, truyền thông 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Truyền Thông
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Truyền Thông
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
33mersin33 - Cập nhật tin công nghệ, giáo dục, truyền thông 24h
No Result
View All Result
Home Giáo Dục

HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN

admin by admin
May 14, 2020
in Giáo Dục
43
HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN. Video hướng dẫn bạn cách tập 8 động tác thể dục đơn giản chỉ trong 7 phút, không tốn nhiều thời gian, hiệu quả mang lại có thể cảm nhận được sau mỗi lần tập.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi và nhóm người làm việc văn phòng phải ngồi nhiều. Bài tập đơn giản này giúp bạn thoát khỏi cơn đau chỉ với 7 phút tập. Bệnh đau lưng có thể sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng sống hàng ngày và liên quan đến sức khỏe lâu dài. Để phòng tránh và giảm nhẹ tình trạng bệnh, cách tốt nhất là dành ít phút mỗi ngày để rèn luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– LOẠI RAU DÂN DÃ GIÚP ĐÀN ÔNG PHỤ NỮ CHỮA HẾT TIỂU ĐƯỜNG ĐAU LƯNG NHỨC MỎI:
– MỖI NGÀY DÀNH RA 1 PHÚT TĂNG THÊM 10 NĂM TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY:
– GIẢI ĐỘC THẬN CHỈ 1 PHÚT MỖI NGÀY ĐỪNG AI BỎ QUA KHÔNG SẼ MUỘN MẤT:
– CÁCH GIẢM NẾP NHĂN CỰC HIỆU QUẢ AI CŨNG TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT MẸO NÀY SỚM HƠN:
– 1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
– CỤ BÀ 113 TUỔI TIẾT LỘ BÍ QUYẾT SỐNG TRƯỜNG THỌ:
– MẮT TÔI GẦN NHƯ BỊ MÙ MAY MẮN BIẾT ĐƯỢC CÁCH NÀY GIỜ ĐÃ SÁNG TRỞ LẠI:
– 10 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN RẤT LỢI HẠI AI CŨNG NÊN HỌC:
– CHỮA 7 LOẠI BỆNH THƯỜNG GẶP CHỈ VỚI 1 ĐỘNG TÁC TẠI SAO LẠI KHÔNG LÀM:
– HƠN 90 TUỔI VẪN KHỎE NHƯ 60 NHỜ BÀI TẬP KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NÔ NỨC LÀM THEO:
– 8 VIỆC LÀM HẠI SỨC KHỎE TUYỆT ĐỐI TRÁNH ĐẶC BIỆT VỚI NHÀ CÓ NGƯỜI CAO TUỔI:
– CÁCH “RỬA SACH” NỘI TẠNG – KHÔNG CHỈ TỔI MÀ TẤT CẢ CHÚNG TA PHẢI LÀM NGAY!:
– MÔNG PHẲNG CỠ NÀO CŨNG TRỞ NÊN CĂNG TRÒN QUYẾN RŨ NHỜ 9 BÀI TẬP CỰC DỄ NÀY:
– 4 BÀI TẬP CHỮA MẤT NGỦ LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT DA DẺ HỒNG HÀO CHỐNG LÃO HÓA:
– Õ HUYỆT BẰNG TAY THỔI BAY BỆNH TẬT ĐỘNG TÁC CHỮA BỆNH TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN:
– AI MẮC THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SẼ MỪNG RƠI NƯỚC MẮT KHI BIẾT ĐƯỢC ĐIỀU NÀY:
– 6 PHÚT NẰM TRÊN GIƯỜNG TẬP BỤNG KIỂU NÀY CHẲNG MẤY CHỐC MÀ EO THON DÁNG GỌN:
– SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– 5 ĐỘNG TÁC MÀ AI CŨNG PHẢI TẬP NẾU MUỐN MÔNG NỞ EO THON:
– 1 ĐỘNG TÁC NHỎ MANG LẠI 6 LỢI ÍCH LỚN CHO SỨC KHỎE AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://33mersin33.com

Xem thêm bài viết khác: https://33mersin33.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Từ gà tới pro Git và Github trong 20 phút – Tự học Git siêu tốc
  • Tự thiết kế áo thun độc nhất vô nhị với màu acrylic
  • Lấy lại gốc môn Hóa cho học sinh mất gốc [Siêu phẩm]
  • Tiếng Anh lớp 4 – Từ vựng – Unit 1 – Các thời điểm trong ngày
  • Sản phẩm sáng tạo có tính ứng dụng cao của học sinh | Khoa học & Công nghệ | THDT
Previous Post

SÀN CHIẾN GIỌNG HÁT TẬP 10 FULL| ''Phát sốt" với ĐỂ MỊ NÓI CHO MÀ NGHE - Hồng Vân, Hồng Đào, Chí Tài

Next Post

Top 10 Intro Templates 3D+2D No Text Free Download 2019

Next Post
Top 10 Intro Templates 3D+2D No Text  Free Download 2019

Top 10 Intro Templates 3D+2D No Text Free Download 2019

Comments 43

  1. Ba hung Hoang says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi động tác có phải đổi tư thế trái phải không hay chỉ một bên thôi mọi người

    Reply
  2. Ti Gò Vấp says:
    2 years ago

    Đang đau lưng, để tập thử rồi bình luận típ nha cả nhà

    Reply
  3. Thái Toàn fishing says:
    2 years ago

    Bài tập thật tuyệt vời, đang đau lưng tập xong là đỡ ngay

    Reply
  4. hoàng khánh huyền says:
    2 years ago

    một động tác làm bn lần vậy ad

    Reply
  5. Clip GIẢI TRÍ TỔNG HỢP says:
    2 years ago

    Mọi người nên tập theo video nha. Đõ ngay đó.mình bị gai đôi cũng đõ sau khi tập .

    Reply
  6. 5 Phút Mỗi Ngày says:
    2 years ago

    có ai thử chưa

    Reply
  7. mai anh đinh says:
    2 years ago

    đang chuẩn bị bảo phải đi châm cứu cho đỡ đau, tập xong thấy khoẻ hẳn luôn

    Reply
  8. Tuanhoang Phan says:
    2 years ago

    Tập như gặp thuốc tiên mọi người ạ.đỡ lắm ạ

    Reply
  9. huyen nguyen says:
    2 years ago

    Rất tuyệt vời nếu có hướng dẫn nữa thì quá hay ạ

    Reply
  10. Lưu Đức Quang says:
    2 years ago

    thật thần kỳ và tuyệt vời, tôi thử lần đầu tiên đã có tác dụng rất nhiều, cảm ơn kênh đã chia sẻ !

    Reply
  11. Thảo Vũ says:
    2 years ago

    Và bây giờ mik thấy yêu thích yoga hơn

    Reply
  12. Thảo Vũ says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn đã giúp mik hết đau lưng với 8 động tác này

    Reply
  13. Mr. smoothy says:
    2 years ago

    Gà

    Reply
  14. Vũ Nguyễn says:
    2 years ago

    Có hiệu quả 👏

    Reply
  15. Mẹo Vặt Mỗi Ngày says:
    2 years ago

    Cảm ơn Bác sỹ 💖

    Reply
  16. Kim Dang says:
    2 years ago

    Thanks so much love ❤️
    Quá tuyệt vời quá thật là tốt cho sức khỏe ❤️👍🏻

    Reply
  17. Thực Trịnh says:
    2 years ago

    Bị thoái hoá đốt sống lưng. Ngoài tập luyện bài này có cần sử dụng thuốc nữa kg ạ

    Reply
  18. Minh Tai Tran says:
    2 years ago

    Em bị đau lưng nhiều năm nay vô tình lướt qua bài tập này Em đã tập theo hiệu quả vô cùng em cảm ơn kênh chia sẻ nhiều nhiều lắm ạ

    Reply
  19. martin hung says:
    2 years ago

    Hay.
    Rất hữu ích luôn

    Reply
  20. Phạm Nguyễn Như Quỳnh says:
    2 years ago

    Quá tuyệt vời. Thực sự mình đỡ đau rất nhiều 💖

    Reply
  21. my loi says:
    2 years ago

    Thật la kỳ diệu. Toi vua dau lưng di khong được. Chi moi tap mot lượt ma da do nhieu50%rat cam on chuong trinh cung nha phat minh ra.xin chân thanh cam ơn

    Reply
  22. nguyenvan tinh says:
    2 years ago

    Giãn chằng lưng. Đau. Có tập đc ko ad

    Reply
  23. Vĩnh Nguyễn Văn says:
    2 years ago

    Tôi bị đau cổ,lưng và tay thì tập kiểu này có được không ạ và mỗi một động tác thì giữ trong thời gian bao lâu là hợp lý,xin cảm ơn

    Reply
  24. Vónh Trang says:
    2 years ago

    Bai tạp hay thiet nhung chuong trinh oi hay ra nhung bai tạp co loi hô kem huong dan hít tho de dong tác co hieu qua hon trong luyện tạp. Cam on chuong trinh

    Reply
  25. thuy nguyen says:
    2 years ago

    Bài tập hiệu quả thật .đau lưng 3 tháng nay tập có 3 ngày thấy đỡ 50% !! Cám ơn !!

    Reply
  26. Mori Official says:
    2 years ago

    Mỗi động tác mình làm bao nhiêu phút ạ

    Reply
  27. Cẩm Tú Lê Thị says:
    2 years ago

    Tập xong đỡ đau thật

    Reply
  28. Ly Phạm says:
    2 years ago

    Em hay bị đau lưng, nhức mỏi cũng vì yếu với lười tập thể dục và hay dùng thuốc giảm đau. Sau khi tập theo bài yoga này, e thấy cơ thể thoải mái hơn hẳn. Cám ơn các anh chị đã chia sẻ bài tập bổ ích này đến mọi người 👍

    Reply
  29. Hồng cute says:
    2 years ago

    Hay quá mới tập .mà thấy đỡ liền ngay mấy bài đầu

    Reply
  30. TYQ Cún says:
    2 years ago

    Mọi ng ơi thần kì lắm luôn, vô tình lướt và xem video tập theo luôn , hết mỏi thật mọi người ạ, từ nay sẽ theo bài tập này, hihi

    Reply
  31. Quỳnh Phạm says:
    2 years ago

    Cách hít thở cũng rât quan trọng nhưng ít khi thấy nói đến nhỉ

    Reply
  32. Hồng Vân Nguyễn says:
    2 years ago

    nên tập vào lúc nào thì hiệu quả nhất ạ?

    Reply
  33. Hằng Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Cảm ơn !! Rất tuyệt

    Reply
  34. Quynh Dang says:
    2 years ago

    em đỡ đau hẳn luôn á, bài này thực sự hay

    Reply
  35. Vũ Thị Thu Diệu says:
    2 years ago

    Bất ngờ mình đau lưng và k ngủ được rồi thử tập mà hiệu quả ngay, cảm ơn rất nhiều

    Reply
  36. Diêu Mỵ says:
    2 years ago

    Tự nhiên lướt thấy bài này. Tập xong thấy đỡ đau hẳn.

    Reply
  37. Nguyen ngoc chung says:
    2 years ago

    Rất hiệu quả

    Reply
  38. Oanh Nguyen says:
    2 years ago

    Vi diệu

    Reply
  39. nam Tranduc says:
    2 years ago

    Thoát vị đĩa đệm l4, l5 có chơi bóng chuyền hơi được không

    Reply
  40. Lee Tran says:
    2 years ago

    Moi tu the nhu vay la bao nhieu phut ?

    Reply
  41. Le Huu Quoc says:
    2 years ago

    Ta làm có đổ bên dc ko

    Reply
  42. Hồng Trình Nguyễn says:
    2 years ago

    Cảm ơn kênh nhiều tôi 1,2 ngày nay cảm thấy rất đau lưng ,sau khi tập tôi cảm thấy đỡ hơn khoảng 70-80% , mong kênh phát triển thêm

    Reply
  43. Ggjvg Higxd says:
    2 years ago

    Bài tập thật thần thánh tôi yêu khoa học😍😍🥰🐉🏥☯️💯🇻🇳

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Máy bắn đinh thép đi nẹp điện 2000w. Chỉ bắn vào tường không bắn được bê tông. Giá 1.300.000đ

Máy bắn đinh thép đi nẹp điện 2000w. Chỉ bắn vào tường không bắn được bê tông. Giá 1.300.000đ

May 8, 2020
MÁY ĐÓNG GÓI BỘT ĐA NĂNG

MÁY ĐÓNG GÓI BỘT ĐA NĂNG

May 8, 2020
Máy đóng gói thực phẩm Brandt SOU110 – Máy hút chân không và hàn miệng túi sản xuất tại Pháp

Máy đóng gói thực phẩm Brandt SOU110 – Máy hút chân không và hàn miệng túi sản xuất tại Pháp

May 8, 2020
Cách Lắp Máy Cho Đồng Hồ Cây .Đồng Hồ Đàn Giá 6tr

Cách Lắp Máy Cho Đồng Hồ Cây .Đồng Hồ Đàn Giá 6tr

May 8, 2020
Bạn biết gì về bộ máy đồng hồ Quartz và đồng hồ Cơ?

Bạn biết gì về bộ máy đồng hồ Quartz và đồng hồ Cơ?

May 8, 2020
[Góc chuyên gia] Bảo dưỡng, sửa chữa bộ máy Miyota 8200 huyền thoại của Citizen – Xwatch.vn

[Góc chuyên gia] Bảo dưỡng, sửa chữa bộ máy Miyota 8200 huyền thoại của Citizen – Xwatch.vn

May 9, 2020

33mersin33-logo

33mersin33.com 24h cập nhật nhiều tin hay nhất, hot nhất cho bạn đọc. Tin tức chúng tôi chủ yếu về công nghệ, giáo dục, truyền thông, văn hoá, tổng hợp

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Truyền Thông
  • Ẩm Thực

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.