Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉
♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Nguồn: https://33mersin33.com
Xem thêm bài viết khác: https://33mersin33.com/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- Từ gà tới pro Git và Github trong 20 phút – Tự học Git siêu tốc
- Tự thiết kế áo thun độc nhất vô nhị với màu acrylic
- Lấy lại gốc môn Hóa cho học sinh mất gốc [Siêu phẩm]
- Tiếng Anh lớp 4 – Từ vựng – Unit 1 – Các thời điểm trong ngày
- Sản phẩm sáng tạo có tính ứng dụng cao của học sinh | Khoa học & Công nghệ | THDT
![[Góc chuyên gia] Bảo dưỡng, sửa chữa bộ máy Miyota 8200 huyền thoại của Citizen – Xwatch.vn](https://i.ytimg.com/vi/Ide5gqak2Yg/maxresdefault.jpg)
Các bạn hay thật tuyệt voi minh cung muốn làm vay.buoi toi tập dc kg ca nha
Tập cái này mất bao lâu vậy chị? ( mong chị rep)
Vậy tập cái này mất bao nhiêu ngày vậy chị
Kiên trì tập theo nào
24/5/2020: eo 80cm
Tháng sau mình sẽ quay lại, quyết tâm xinh đẹp có bồ nào hiii
24/5/2020 ngày đầu tập luyện
2 tuần sau quay lại bình luận lại 🐷🐷
Chị dậy mấy giờ vậy ạ
Bài tập 6 đau đầu hơn là đau bụng T^T
Đã tập được 2 ngày 22/5/2020
Khi nào có hiệu quả sẽ bình luận tiếp. Chúc các bạn thành công
Mình tập sao vùng xương chậu của mình nó cứ kêu cụp cụp vậy Không biết. Có ai tập mà bị giống như mình không ta????
23/5/2020
mục tiêu 55-> 60:)))
Chị oi tập xong đau gan chết huhu
22/5 mình quyết tâm tập. Mong là bản thân sẽ kiên trì nhé ! Chỉ cần bản thân kiên trì là thành công.
Bủi tối đc ko chị
22/5/2020 để đây 1 tuần nữa quay lại
Eo:60 mục tiêu:53
Chế độ tập như thế nào và trong bao lâu có hiệu quả ạ chị ?
22/5/20 để đây 2 tuần sau quay lại
Eo :66 , bụng dưới 82 , đùi 50
21/4/2020
ai cug muốn đẹp nhưng ko ai nỗ lực
Chị ơi cho em hỏi bài này tập tối có tâc dụng k ạ
Tập lúc nào cũng đc à chị
.
Các nàng siêu lười tập bài này đảm bảo eo nhỏ như con kiến nha !
Qua kênh mình để tập thêm nhiều bài max phê nữa nhaaa
Mệt lắm sao duy trì đc 1tuan nhi
Tập 6 bài nàykết hợp với 2 bài plank đc ko ạ
Với lại tập buổi tối đc ko
Chị ơi cho em hỏi cái động tác gập bụng tay có phải để dưới đầu ko hay đâu cũng được ạ
eoquá
Chị ơi tập vào buổi trưa được ko ạ
Bài tập số 3 em không giữ lưng sát niệm được chị ạ :((
19-5-2020 . Cố gắng để chụp kỉ yếu cho đẹp
Có kết hợp ăn kiêng ko ạk , rep giúp e vs lại tập buổi tối có giảm ko ??😊
Tập buổi tối dc k chị ơi
Nói ra k tin chứ tối hôm qua e vừa tập xong hôm nay mặc cái quần tây mà nó rộng cứ tuột hoài luôn ý ❤ thật sự bài tập này rất hiệu quả và nhanh gọn ❤ toẹt zờiiii
Để mình làm đúng 1 tuần xem sao
Nếu có hiện quả mình sẽ bình luận nha 🙂
Có thể tập vào buổi chiều hoặc buôit tối ko
Chị ơi vs mn ơi cho mik hỏi là tập bài này buổi tối đc ko ạ
Mình ko thể nhấc được cả hai chân lên :(((
Chị có chồng chưa ạ
17/5/2020
17/5 chúc bản thân may mắn❤
17/5
Chị ơi cái này tập ban đêm có giảm không ạ
C ơi e tập bài số 5 với số 6 e tập xong thấy đau đầu thế là tập đúng hay sai ạ
Cái này có giảm đùi k ạ?
Động tác thứ5 lm k nổi
Bài tập thứ 3 tư thế khó tập thiệt luôn, e tập mấy lần mà k đc
con trai tập có hiệu quả k
Tập được 2 nhịp là đuối luôn chị ơi , nằm thở như con bò 🤣
Add cho em hỏi tập nv có làm bị mình to cớ chân k ạ
15/5 -> 15/6 done
Mình sẽ cố gắng tập và cập nhật kết quả thường xuyên ^^ 5ting
hi , em tập tí là mệt à . chị có cách nào tập đỡ hơn ko