33mersin33 - Cập nhật tin công nghệ, giáo dục, truyền thông 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Truyền Thông
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Truyền Thông
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
33mersin33 - Cập nhật tin công nghệ, giáo dục, truyền thông 24h
No Result
View All Result
Home Giáo Dục

6 bài tập GIẢM MỠ BỤNG hiệu quả mà không cần rời giường | AB EXERCISES IN BED | Happy Skin

admin by admin
May 24, 2020
in Giáo Dục
50
6 bài tập GIẢM MỠ BỤNG hiệu quả mà không cần rời giường | AB EXERCISES IN BED | Happy Skin



Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉

♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://33mersin33.com

Xem thêm bài viết khác: https://33mersin33.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Từ gà tới pro Git và Github trong 20 phút – Tự học Git siêu tốc
  • Tự thiết kế áo thun độc nhất vô nhị với màu acrylic
  • Lấy lại gốc môn Hóa cho học sinh mất gốc [Siêu phẩm]
  • Tiếng Anh lớp 4 – Từ vựng – Unit 1 – Các thời điểm trong ngày
  • Sản phẩm sáng tạo có tính ứng dụng cao của học sinh | Khoa học & Công nghệ | THDT
Previous Post

Nhạc cho bé ăn ngon - BigBB (Ba Duy, Nam Thương & Đậu)

Next Post

Hướng dẫn tải và cài đặt Internet Cafe Simulator New Update thành công 100% - HaDoanTV

Next Post
Hướng dẫn tải và cài đặt Internet Cafe Simulator New Update thành công 100% – HaDoanTV

Hướng dẫn tải và cài đặt Internet Cafe Simulator New Update thành công 100% - HaDoanTV

Comments 50

  1. Phát Lương says:
    1 year ago

    Các bạn hay thật tuyệt voi minh cung muốn làm vay.buoi toi tập dc kg ca nha

    Reply
  2. chung xuan says:
    1 year ago

    Tập cái này mất bao lâu vậy chị? ( mong chị rep)

    Reply
  3. Nguyễn Cẩm Huỳnh says:
    1 year ago

    Vậy tập cái này mất bao nhiêu ngày vậy chị

    Reply
  4. Phương Lê says:
    1 year ago

    Kiên trì tập theo nào
    24/5/2020: eo 80cm
    Tháng sau mình sẽ quay lại, quyết tâm xinh đẹp có bồ nào hiii

    Reply
  5. Thị nguyên Nguyễn says:
    1 year ago

    24/5/2020 ngày đầu tập luyện
    2 tuần sau quay lại bình luận lại 🐷🐷

    Reply
  6. Nguyet Nguyen says:
    1 year ago

    Chị dậy mấy giờ vậy ạ

    Reply
  7. Lạc Lạc says:
    1 year ago

    Bài tập 6 đau đầu hơn là đau bụng T^T

    Reply
  8. Trương Nguyễn Thanh Trúc says:
    1 year ago

    Đã tập được 2 ngày 22/5/2020
    Khi nào có hiệu quả sẽ bình luận tiếp. Chúc các bạn thành công

    Reply
  9. Nghi hồng Trần Thị says:
    1 year ago

    Mình tập sao vùng xương chậu của mình nó cứ kêu cụp cụp vậy Không biết. Có ai tập mà bị giống như mình không ta????

    Reply
  10. Lâm Thị Phương Thanh says:
    1 year ago

    23/5/2020
    mục tiêu 55-> 60:)))

    Reply
  11. Anh Nhi 1991 says:
    1 year ago

    Chị oi tập xong đau gan chết huhu

    Reply
  12. Thảo Mi Trần says:
    1 year ago

    22/5 mình quyết tâm tập. Mong là bản thân sẽ kiên trì nhé ! Chỉ cần bản thân kiên trì là thành công.

    Reply
  13. My Nè says:
    1 year ago

    Bủi tối đc ko chị

    Reply
  14. Giang Hoàng says:
    1 year ago

    22/5/2020 để đây 1 tuần nữa quay lại
    Eo:60 mục tiêu:53

    Reply
  15. NT MUSIC says:
    1 year ago

    Chế độ tập như thế nào và trong bao lâu có hiệu quả ạ chị ?

    Reply
  16. Lien Nguyen says:
    1 year ago

    22/5/20 để đây 2 tuần sau quay lại
    Eo :66 , bụng dưới 82 , đùi 50

    Reply
  17. 爱CEII says:
    1 year ago

    21/4/2020

    Reply
  18. Minh Hồ says:
    1 year ago

    ai cug muốn đẹp nhưng ko ai nỗ lực

    Reply
  19. An Nguyễn Thị says:
    1 year ago

    Chị ơi cho em hỏi bài này tập tối có tâc dụng k ạ

    Reply
  20. truong Bui xuan says:
    1 year ago

    Tập lúc nào cũng đc à chị

    Reply
  21. Nguyễn Thị Chi Na says:
    1 year ago

    .

    Reply
  22. Thanh Hoa Official says:
    1 year ago

    Các nàng siêu lười tập bài này đảm bảo eo nhỏ như con kiến nha !
    Qua kênh mình để tập thêm nhiều bài max phê nữa nhaaa

    Reply
  23. Nguyệt Đặng says:
    1 year ago

    Mệt lắm sao duy trì đc 1tuan nhi

    Reply
  24. heo army says:
    1 year ago

    Tập 6 bài nàykết hợp với 2 bài plank đc ko ạ
    Với lại tập buổi tối đc ko

    Reply
  25. Đăng Nguyễn says:
    1 year ago

    Chị ơi cho em hỏi cái động tác gập bụng tay có phải để dưới đầu ko hay đâu cũng được ạ

    Reply
  26. Thị thêm Nguyễn says:
    1 year ago

    eoquá

    Reply
  27. Hồng Vân says:
    1 year ago

    Chị ơi tập vào buổi trưa được ko ạ

    Reply
  28. Trinh Huỳnh Tú says:
    1 year ago

    Bài tập số 3 em không giữ lưng sát niệm được chị ạ :((

    Reply
  29. Yến Lê says:
    1 year ago

    19-5-2020 . Cố gắng để chụp kỉ yếu cho đẹp

    Reply
  30. Thị Thi Phạm says:
    1 year ago

    Có kết hợp ăn kiêng ko ạk , rep giúp e vs lại tập buổi tối có giảm ko ??😊

    Reply
  31. nông thị kim tú says:
    1 year ago

    Tập buổi tối dc k chị ơi

    Reply
  32. Miinh Thư says:
    1 year ago

    Nói ra k tin chứ tối hôm qua e vừa tập xong hôm nay mặc cái quần tây mà nó rộng cứ tuột hoài luôn ý ❤ thật sự bài tập này rất hiệu quả và nhanh gọn ❤ toẹt zờiiii

    Reply
  33. Xuyen Nguyen says:
    1 year ago

    Để mình làm đúng 1 tuần xem sao
    Nếu có hiện quả mình sẽ bình luận nha 🙂

    Reply
  34. Bênh Trúc says:
    1 year ago

    Có thể tập vào buổi chiều hoặc buôit tối ko

    Reply
  35. Nhi Nguyễn says:
    1 year ago

    Chị ơi vs mn ơi cho mik hỏi là tập bài này buổi tối đc ko ạ

    Reply
  36. Annie Nie says:
    1 year ago

    Mình ko thể nhấc được cả hai chân lên :(((

    Reply
  37. Thanh Liem Nguyen says:
    1 year ago

    Chị có chồng chưa ạ

    Reply
  38. Uyển Nhi says:
    1 year ago

    17/5/2020

    Reply
  39. huỳnh hân says:
    1 year ago

    17/5 chúc bản thân may mắn❤

    Reply
  40. Hương69 Nguyễn says:
    1 year ago

    17/5

    Reply
  41. Nga says:
    1 year ago

    Chị ơi cái này tập ban đêm có giảm không ạ

    Reply
  42. Thúy Hằng says:
    1 year ago

    C ơi e tập bài số 5 với số 6 e tập xong thấy đau đầu thế là tập đúng hay sai ạ

    Reply
  43. Lệ Vĩ says:
    1 year ago

    Cái này có giảm đùi k ạ?

    Reply
  44. Lan Nie says:
    1 year ago

    Động tác thứ5 lm k nổi

    Reply
  45. Tô Chi says:
    1 year ago

    Bài tập thứ 3 tư thế khó tập thiệt luôn, e tập mấy lần mà k đc

    Reply
  46. Trường Trần says:
    1 year ago

    con trai tập có hiệu quả k

    Reply
  47. Yến Yến Dinh says:
    1 year ago

    Tập được 2 nhịp là đuối luôn chị ơi , nằm thở như con bò 🤣

    Reply
  48. Thuy Trinh says:
    1 year ago

    Add cho em hỏi tập nv có làm bị mình to cớ chân k ạ

    Reply
  49. Nguyen Hoang says:
    1 year ago

    15/5 -> 15/6 done
    Mình sẽ cố gắng tập và cập nhật kết quả thường xuyên ^^ 5ting

    Reply
  50. vân nhi says:
    1 year ago

    hi , em tập tí là mệt à . chị có cách nào tập đỡ hơn ko

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Máy bắn đinh thép đi nẹp điện 2000w. Chỉ bắn vào tường không bắn được bê tông. Giá 1.300.000đ

Máy bắn đinh thép đi nẹp điện 2000w. Chỉ bắn vào tường không bắn được bê tông. Giá 1.300.000đ

May 8, 2020
MÁY ĐÓNG GÓI BỘT ĐA NĂNG

MÁY ĐÓNG GÓI BỘT ĐA NĂNG

May 8, 2020
Máy đóng gói thực phẩm Brandt SOU110 – Máy hút chân không và hàn miệng túi sản xuất tại Pháp

Máy đóng gói thực phẩm Brandt SOU110 – Máy hút chân không và hàn miệng túi sản xuất tại Pháp

May 8, 2020
Cách Lắp Máy Cho Đồng Hồ Cây .Đồng Hồ Đàn Giá 6tr

Cách Lắp Máy Cho Đồng Hồ Cây .Đồng Hồ Đàn Giá 6tr

May 8, 2020
Bạn biết gì về bộ máy đồng hồ Quartz và đồng hồ Cơ?

Bạn biết gì về bộ máy đồng hồ Quartz và đồng hồ Cơ?

May 8, 2020
[Góc chuyên gia] Bảo dưỡng, sửa chữa bộ máy Miyota 8200 huyền thoại của Citizen – Xwatch.vn

[Góc chuyên gia] Bảo dưỡng, sửa chữa bộ máy Miyota 8200 huyền thoại của Citizen – Xwatch.vn

May 9, 2020

33mersin33-logo

33mersin33.com 24h cập nhật nhiều tin hay nhất, hot nhất cho bạn đọc. Tin tức chúng tôi chủ yếu về công nghệ, giáo dục, truyền thông, văn hoá, tổng hợp

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Truyền Thông
  • Ẩm Thực

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.